Niemals satt

  • How a punk band frontman took a break for a few years and lost a third of his weight

In den turbulenten Jahren, in denen sich FEINE SAHNE FISCHFILET an die Spitze der deutschen Musikszene katapultieren, heißt es für Frontmann Monchi immer nur Vollgas. Bis die Band eine Pause einlegt und er zum ersten Mal Ruhe hat, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Die Waage verrät ihm, dass die Zeit reif ist: Er wiegt 182 Kilo.

Doch wie konnte es so weit kommen? Auf diese Frage findet Monchi nicht nur eine Antwort, sondern viele. Er lernt viel über seine eigenen Widersprüche und Macken, über Identität und den Einfluss, den die Gesellschaft auf die Eigenwahrnehmung haben kann. Mit schonungsloser Ehrlichkeit und Selbstkritik schreibt Monchi in diesem Buch darüber, wie er es geschafft hat, 65 Kilo abzunehmen, und wie ihn der Kampf gegen die Maßlosigkeit seitdem täglich beschäftigt; mit vielen kleinen Erfolgen, aber genauso vielen Rückschlägen – denn die Herausforderung hat gerade erst begonnen.

»Ich wiege 120 Kilo und fühle mich wie ein Schmetterling« – Die unglaubliche Geschichte, wie FEINE-SAHNE-FISCHFILET-Frontmann Monchi ein Jahr Pause machte und ein Drittel seines Gewichts verlor.

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  • Publisher: KiWi-Taschenbuch
  • Release: 07.09.2023
  • ISBN: 978-3-462-00525-7
  • 320 Pages
  • Author: Monchi
Buchcover von Niemals satt: Über den Hunger aufs Leben und 182 Kilo auf der Waage
Monchi Niemals satt
Portrait von Monchi
© Wally Pruß
Monchi

Monchi is the singer and lyricist of Feine Sahne Fischfilet, with whom he has gone from playing at youth centres to headlining Rock am Ring since 2006. In 2016, the band launched the campaign “Not completely screwed yet. Standing together against the shift to the right” and has since organised the “Wasted in Jarmen” festival on a regular basis. In 2018, the award-winning documentary “Wildes Herz”, directed by Charly Hübner, was released, exploring the band’s social and political activism and Monchi’s life story. In 2022, Monchi’s book “Niemals satt” was published and reached number 1 on the SPIEGEL bestseller list. “Wir kommen in Frieden”, his band’s latest album, reached number 1 in the German album charts in 2025.