Bent Freiwald

Verblüffende Erkenntnnisse aus der Hirnforschung, mit denen Du leichter durchs Leben kommst.

Ob du nachts träumst, morgens Sport treibst, dich tagsüber bei der Arbeit konzentrierst, abends deine Freunde triffst oder vor dem Schlafengehen noch einen Blick aufs Smartphone oder in ein Buch wirfst – dein Gehirn ist immer dabei. Dieses Buch erklärt dir, was während eines ganz normalen Tages in deinem Gehirn passiert.

Gehirnexperte Bent Freiwald liefert auf unterhaltsame Weise überraschende Erkenntnisse der Hirnforschung, die sofort im Alltag helfen:

• Wie meisterst du Stress?
• Wie triffst du bessere Entscheidungen?
• Wie bleibst du wirklich konzentriert?
• Und wie führst du ein gesünderes Leben?

Bent Freiwald ist Host des preisgekrönten Podcasts »Das Leben des Brain«.